ACADEMIA ANTI ESTRESSE
15/01/2014 19:19
Uma academia.
Mas ao invés de treinar seus músculos, treinamos sua capacidade de gerir o estresse e a ansiedade.
Um lugar que lhe proporcione prazer e bem estar.
Onde encontre seu equilíbrio e um contato mais intenso com você e sua essência.
Onde possamos interromper o seu desgaste semanal, esvaziar os "tanques de tensão" para que você suporte as pressões diárias no trabalho, em casa e na escola.
Com aulas não convencionais, não monótonas, que une várias disciplinas em aulas alternadas.
Vamos ajudá-lo a evitar situações estressantes e utilizar no seu dia a dia as práticas e técnicas aprendidas nas aulas.
Como Funciona: Você pode entrar a qualquer momento na academia
anti-estresse.
Uma vez por semana você terá uma aula com nossos
facilitadores.
O conteúdo dessas aulas será diferente toda semana.
Conteúdo das Aulas:
Bioenergética Auto-massagem Yoga
Técnicas de Interação no ambiente Arte-tearapia
Psicodrama Técnicas Respiratórias Relaxamento
Expressão Corporal Dança Psicodrama
Jogos e Brincadeiras
A quem se destina: Qualquer pessoa que queira extravasar o estresse diário, aprender a relaxar e gerenciar as tensões e ansiedades do dia a dia.
Os Facilitadores:
Antonio Ravan - Psicólogo especializado em psicodrama. Ator e professor de interpretação. Ministra cursos de teatro para desinibição e expressividade, inteligência emocional para resolução de conflitos e relações interpessoais harmoniosas.
Daniele Elene - Professora de Yoga, Dança expressiva.
Vagas: Até 10 alunos.
Horário: Toda quarta, das 19:30 às 21:30 ( 2 horas )
Local: C.E.A.R - Centro de Expressão Antonio Ravan.
Rua João Ramalho, 1425 - Perdizes - São Paulo - S.P.
Telefone: (11) 3864-1542
Investimento: R$ 140,00
Forma de Pagamento: Cartão
Cheque
Boleto bancário
Depósito em Conta
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